陽菜さ～ん♪
体脂肪２１％、なんてうらやましい～(*^o^*)
しばらく自分の体脂肪をチェックしていなかったので、計ったら、２６％！
うわ～ん、冬太りが直らない～。
健太先生に、ご指導願わなくっちゃ～♪

＞ちょこさん

私、いつも体脂肪１７％くらいだったんですよ。
それが生まれて初めて２０％を超えてめっちゃショックでしたぁ！！！
薬をやめて徐々にでも戻ってくれたらって思っています。
健太さんでなくてもトノさんでも教えてくれますよ（爆）

おお！ヨガですか？！
私も肩こりがひどいので、ヨガをしてみたい！

みなさん教室に通う方も多いですが、本で自分でやってみてもいいですよね♪
（安上がりだしｗ）

引き続きレポ楽しみにしてます☆
目指せ健太さん！（合ってますか？ｗ）

＞ハナミチさん

そそ、ヨガ。自己流のヨガです^_^;
本当は教室に通ったらいいんだろうけど、なかなかねぇ～
でも昔々、自分でずっとやっていたんですけど
すっごくからだが柔らかくなったんですよ。
もう２５年位も前のことですけど（爆）

健太さん、大当たりですぅ～
ハナミチくんも一緒にヨガをやりましょう～

体脂肪が２０％を越えた事がないなんてすごいですね！
私なんてもう何年も測ってないけど、
もしかして３０％越えてるんじゃ？なんて予感がして・・・(--,)
最近本屋さんで「朝バナナダイエット」なるものを発見して実践中なんですが、
かなり微妙です～＾＾；
デッキ、やっぱりいいですね～！

最初の健太さんの姿、ヨガそのもの（笑）
猫は体が柔らかいですね～
私もデッキがいいなぁ、と思いました。
ヨガいいなぁ、続けて下さいね＾＾

うっそぉ～！太ってた？？？
いやぁ～自分見て陽菜さん見たら圧倒的に陽菜さんの方がスリムやのに・・・。(滝汗)
にしても、彼らってホント柔らかいよねぇ。
わたしもあーいうカラダ欲しいでっす♪
ヨガ頑張ってね！！！

いや、こねこさんも十分細いって・・・と、ここでぼそっとコメントしてみる。(笑)

この間、WiiFitでちょっとがんばってヨガの難しいポーズをしようとしたら、考えてもみなかった部分の筋肉が攣りそうになってびっくりしました。
開脚も昔から全然だめな、体かっちんこっちんなワタクシ・・・。orz
健太さんくらい開脚が出来るようになるのは、まず不可能だろうなぁ。(笑)

そそ、メールお送りしたんですけど、届いてます？

＞ｈａｍａｎｅｋｏさん

そうなんです。私、生まれて大体ずっと１７％～１８％を
保っていたんですよ。
それが生まれて初めて２０％を超えてしまって、、
マジでヤバイと思いました。自分の女性ホルモンで
女性らしくなるのはちょっと嬉しいと思っていたけど、
体脂肪が増えるのはやっぱりヤダですよね。
朝バナナダイエット？？？どんなんでしょう？黒酢バナナは
作ったことあったけど、、、それかな？
デッキ、ありがとうございます。猫たちを出せるようになってホッとしています。

＞ｍｏｍｏさん

猫ってどうしてこんなに体が柔らかいんでしょうね？？
骨あるのか？って思ったりして(^^)
デッキ、ｍｏｍｏさんも体がよくなったらぜひ作ってくださいね。
ヨガ、いつまで続くかなぁ？？？
最低でも、、いやずっと続けないと意味ないんですよねぇ^^;

＞こねこさん

お腹がね。。。プックリよん。
それと今まで筋肉だったのが脂肪になっていると思うんだぁ～
だから体脂肪が増えちゃったと思っているんだけどね。
やっぱり運動だよね。水泳を再開しないとなぁ～
猫ってマジで柔らかいよね。うらやましい。。
私なんてヨガのポーズしていてバランス崩れてこけてしまったわ^^;
何とか続けられるように頑張りますぅ～

＞ＨＩＲＯＹＯさん

そそ、こねこさんはバランスが取れていて綺麗だよね。
WiiFit、持っているんだ。いいなぁ～
それならちゃんと指導を受けながらヨガが出来るからいいよね。
私なんてやり方が間違っていてもわからないままやっているもんね。
私もメッチャ身体が硬くなりました。
全然体が曲がらない。。昔はピタっと胸が床に付いたもんです。。。

メールありがとうございますっ！返信しましたので確認してください(^^)