陽菜さん、今日は。
食べ物の好みも量も変えてないのに、体重が増えるのは基礎代謝量が歳とともに減るからですって。
それだけ油濃いものを控えないといけないらしいけど、あまり控えすぎても楽しみがねぇ。(溜息)
ここはやはり、サラサラ血になるよう水分補給と玉ねぎパワー&歩け歩け運動ですかねぇ。
お互いにがんばりましょう！
そーそー、桃ちゃん脱走は二度としないでね♪

陽菜さん　こんにちは♪
桃太さん、未練がましそうに、見上げていますね～。
以前は、あそこから、脱走したんでしたっけ(￣▽￣;)
LDLコレステロール、あまり高いと
よくないみたいですね～。
うちでは、ラッキョウを毎朝、食べています♪
陽菜さんは、お嫌いかな。
ブータンも私も太めですが、検査には、
引っかかりませんでした～。

＞こねこさん

こんにちは
確かに基礎代謝は悪くなっているんだろうなぁ～
悲しいけど加齢？いたしかたないですね。
玉ねぎパワーはいけますか？食べてみようかな？
そういわれたら玉ねぎって余り食べていないかも～
歩くのはねぇ～本当に歩かなくなっています。
運動も最近はトンとしていないし。。ダメダメだわ。

＞ちょこさん

こんにちは
桃太さんはきっとまだ狙っているのかもしれません^^;
以前は出入り自由になっていましたからね。
困ったものです。

ＬＤＬコレステロール。良くないんですよねぇ
困りました。
ラッキョウは好きですよ。これを食べればいいかしら？
私は朝はパン食なんですけど、ラッキョウは食べられますね。
早速やってみますね。

金網（？）でしっかりガードですね。
脱走は飼い主さんを青くさせますもんね＾＾

ＬＤＬコレステロール、私も他人事じゃありませんわ～～（＾＾；
1日1時間は歩きなさいと言われています～～

桃太さんは脱走したことがあるんですね(^^;
まだ外に未練があるのかな？
このセリフ、ぴったりですね（笑）

最近はやたらと健康志向なので、コレステロールや血糖値など、
すごく気になりますよね。
私も以前はウォーキングやっていたのですが、
最近は忙しくてそんな時間もなく…
スポーツは好きですか？
とりあえず油っこいものを控えるとか、運動するとか…
摂取するものを工夫するといいかもですね。

スリムでもコレステロールだけ高かったりしますよね？
私もその傾向です。
今年すずがややこしくなって、期限が過ぎてしまい、健康診断できませんでした。
計ったら私も同じ結果だったかも。
お酢、以前買ったら甘すぎて、飲めませんでした。
味見できたらいいのに・・・(~_~;)
湯豆腐って続けられます？？？

＞よーさん

こんにちは
デッキの全体をゴルフネットで覆っているんですけど
天上がやばかったんです。
天井に上がって一時は脱走していたんですよね。ヤツは。。

一日一時間ですか？？私なんて一日せいぜい１５分くらいだわぁ～
どうしよう。。。
ほとんどが座りっぱなしですもんねぇ
ＬＤＬコレステロールが一番怖いでしょ。いやですよね。病気なんて

＞ライムさん

こんにちは
脱走の常習犯でした。悪いやつです。
やっぱり外と家を自由に行き来できるのって楽しいんでしょうね。
こっちは冷や汗ものですけどもね(^^)

ウォーキングをしていたんですか？
私も水泳をしていたんですけどこの頃は全然で。。
スポーツは大好きです。本当はもっとしたいですね。
時間とお金がありません(^^)
脂っこいものは本当に食べないんですけどねぇ～
それでも数値が悪くなるんですね。気をつけないと

＞ｎｅｋｏｓｉｐｐｏさん

こんにちは
私もそんなに太っていないんですけど
年々着実に太っていますね。まずいです。

お酢は普通のお酢を薄めて飲むことにしました。
ちょっと最初は胃が痛くなりました。
湯豆腐。飽きちゃいますね。簡単だけど。。。
何しろまともに夕食を作る気がしなくって^^;