●ダイエット中
”きゅうりとトマトの酢の物”を作ってみました。
私は良くクックパッドでレシピを探すんですけど、この前トマトの酢の物を見つけて
トマトで酢の物？って思いましたが、ちょうどトマトがたくさんあったので
作ってみることにしました。
これが美味しかったです(^^)
トマトって炒めても美味しいし、スープにしても美味しいし、酢の物にしても
美味しいんですね。
簡単だし、これから結構うちの食卓に登場しそうです♪
ココでリンクしているレシピは私が実際作ったのとは違うんですけど、同じのが
見つからなくって、、でもほとんどこれと同じです。
実は私、今、ダイエット中です。
１．５年で５ｋｇも体重が増えてしまいました(^^)
こんなに体重が増えたのは生まれて２度目。
一度目は２０代の頃。この時も頑張ってダイエットして痩せて、、
今回も自分なりにやっていますが、全然なかなか結果が出てこない(^^)
一度、１週間脂肪燃焼スープダイエットに挑戦し、４日で挫折しました(^^)
楽しくない食事はどうにも続けられませんでした。
それからは、夜だけご飯をやめて（おかずは食べて）、普通に食事をし、
ヨガをやっています。
大好きなお酒もやめています。
ダイエットを始めて３週間。かえって体重が増えたりして。。。あはは～^^;
だれか、ダイエットをやって成功した人はいますか？
無理をしないダイエットで少しずつでいいから痩せようと思っています。
コメント
なんかいいこと、悪いこといろいろあったんですね(@_@)
まず脱出経路がわかったんですか！
それでもう出れなくなった？
かわいそうだけど、出ると何があるかわからないから心配ですよ。
お布団、出勤前にどれだけ時間があるの？っていうくらいせっせと洗濯されてますが、やっぱり度重なると疲れて嫌になりますね。
これもかわいそうだけど閉め出しが一番かなぁ？
うちのみみもおしっこたれだから、一人ぼっちで寝てますし＾＾；
↑ きゅうりとトマトで酢の物ができるんですか！
夏にはどちらもたっぷり食べたいし、いいメニューだと思います（＾◇＾）
Posted by: nekosippo | 2009年04月17日 12:25
陽菜さ～ん♪
私、朝バナナダイエット、挫折しました～。
春になって代謝が悪くなったのか、
ちっとも痩せない、
かえってちょっと体重が増加傾向にあるので、
いったん、止めています。
地道に運動が、一番のダイエットなのかな～。
体の切り替え時期なので、それで体重の増加ってことも、
考えられますよね～。
キュウリとトマトの酢の物、これはサッパリしていて、
ダイエットにも、良さそうです♪
Posted by: ちょこ | 2009年04月17日 12:31
＞nekosippoさん
こんにちは
はい！脱出経路がわかったんで対処することが出来ました(^^)
天上からだと思っていたのでよかったですよ。
もう出ていないと思います。結構、マジックテープって
強いものね(^^)
私は5時に起きて7時過ぎに家を出るので2時間くらいあるんです。
だから一回の洗濯ならすることが出来るんです。
おしっこされたらやっぱりすぐに洗濯したいですよね。
特にベットパットは替えがないのですぐに洗濯しないと(^^)
みみちゃんもおしっこするんですね。お互い困っちゃいますよね。
きゅうりとトマトの酢の物。美味しかったです。よかったら作ってみて(^^)
Posted by: 陽菜 | 2009年04月17日 14:50
＞ちょこさん
こんにちは
ダイエットって結構忍耐力が要りますよね。
単品ダイエットはやっぱり飽きてきませんか？
何でもバランスよくいろんな物を食べるのが楽しいですね。
それでダイエット出来たら最高だけど、なかなかね(^^)
食事と運動が一番いいんだろうけど、継続するのって難しい。
お酢の物ってサッパリしているし美味しいですよね。
私はお酢が大好きなので、これからの時期、いろいろ作りたいです^_^;
Posted by: 陽菜 | 2009年04月17日 14:53
ヒルズコレクションのパステルゼリー、これはかなり効果ありでした(笑)
そろそろ私も再開しようかと思っています。
牛乳と混ぜて作るおやつのフルーチェみたいなやつ。
これがさ、量がたっぷりあるんだわ(笑)
丼一杯ぐらいある。私は食べきれなくて、二食分として食べてました。
一日一食をこれにして、あとは好きに。
集中的にやるなら一日2食をこれで。
栄養のバランスは良いようです。
ただ一つの難点は、高い事(爆)
一食当たり千円弱。
Posted by: 沙羅にゃん | 2009年04月17日 14:58
＞沙羅にゃん
こんにちは
おぉ！効果あり！ってめっちゃ嬉しかったけど
やっぱり高いんだ^^;
私もそういうのいろいろ見ていたけど高いんだよね。
一食1000円と言うと、一ヶ月で31000円。ちょっと私には無理かな^^;
残念だけどなぁ～
どうしてそういうのってこんなに高いのかな？
贅沢をした代償？つらいわぁ～^^;
Posted by: 陽菜 | 2009年04月17日 16:12
ダイエット・・・
2年で１０キロ太った私には
耳が痛いですｗ
連日のお菓子作りでは
太らないはずないですよね
(＾＾；；
Posted by: よー＠会社 | 2009年04月17日 16:56
＞よーさん
こんにちは
2年で10キロ？私と似ていますよね。
私は一年でほぼ5ｋｇだから(^^)
ダイエットと言いながら明日はソーダブレッドを
作ろうかと思っている私。
これじゃなかなか難しいかな？(^^)
Posted by: 陽菜 | 2009年04月17日 17:12
陽菜さん、今日は。
私も年齢的に代謝が落ちる時期なのかこれという原因もないまま体重が増加傾向にあります。
で、ダイエットというほどのこともないのですが、夜はゴハンを食べずにおかずだけにして、グレープフルーツをひとつ食べることにしています。
後は、例の骨盤体操です。
気長に頑張りますわ。(笑)
陽菜さんも気長に頑張りましょう！
Posted by: こねこ | 2009年04月17日 17:58
年齢とともに基礎代謝が落ちるので、食べる量は変わらなくても
太りやすくなると言いますよね。
バナナDietも今いちでしたか？
確かに、20代の人たちと同じDiet法では、効果は厳しいみたいですね。
基礎代謝をあげる方法ってヨガにないですか？（笑）
あったら私にも教えて下さい(^^;
とりあえず、適度な食事と運動で、地道に気長にやるしかなさそうです。
このトマトの酢の物、見た目も涼しげで、ヘルシーで
これからの季節にバッチリ良さそう♪
Posted by: ライム | 2009年04月19日 11:21
＞こねこさん
こんにちは
あらら、全く私と同じですね。
私もこれと言う原因がないので増加したんですよ。
こねこさんも夜だけ、ご飯なしにしているんです。
それもおなじ(^^)
実は私もこっそく骨盤体操をしていますよぉ～
朝の2分ダイエットと1分骨盤ダイエット。
お互いに気長にやって行きましょうねぇ～
Posted by: 陽菜 | 2009年04月20日 10:40
＞ライムさん
こんにちは
そそ、食べる量は変わらないつもりなのに、ね。
バナナダイエット。バナナを買い続けるのが面倒でやめました。
1品ダイエットって余りよくないみたいですね。
やっぱりバランスかな？
基礎代謝をあげるのが一番いいんでしょうね。
そうなると運動なんだろうけど、ジムには行けないし、
ヨガであるかな？
これからの時期は酢の物が美味しいですよね。
昨日、優しいお酢を買ってみたんです(^^)
Posted by: 陽菜 | 2009年04月20日 10:43