朝食後のアメ太くんの美味しい口。

左手でごしごし

右手でごしごし

こちらは風太くん

みんな、みんな、ごちそう様でした。美味しかったね♪

昨日のエントリーの皆さんのコメントで、みなさんかなりお魚中心の食生活を
していることがわかって、私、びっくり(笑）

いや、私が食べなさ過ぎるんだね。

私、食生活、見直しますっ！
お魚とお野菜中心でやっていこう！

やっていきたい

やってみようかな？

だんだん気弱になってしまうところが私らしい。
でも、自分の健康を守るのは自分しかないんだから、やるぞ！
家族の健康もね♪

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７月７日放送の、『たけしの本当は怖い家庭の医学』を見られた方。

認知機能低下を予防するのには、魚、野菜、n-3系脂肪酸がとても大事らしいですね。
実は私、ほとんど言っていいほど、お魚を食べないんです。
健ちゃんが異様にお魚に興味を示してくれたので、食卓に出すのが
イヤになったと言う理由と、調理するのが面倒と言う理由。
猫のせいはこじつけだけど、ほとんど魚を食べる習慣がないので、
この番組を見ていて、まずいなぁ～って思った私。

いずれ年をとって、それなりに病気になるのは仕方がないのだけど
やっぱりできることならば、自分の事は最後まで自分でやりたい。

そこで紹介されていた料理がこれ↓

サバとニラの和え物

（写真は番組のサイトから）←自分が作ったのは食べてしまいました。

これはあくまでも、普通に魚料理を食べていて１日の平均摂取量から、
日本人の平均摂取量の差を引いた分を毎日補うことができるということ。
だから私は基本もっとお魚を食べないといけないのだけどね。

でもこれ、結構美味しいです。
サバの水煮缶って昔食べてみてイマイチだったので、魚の缶詰って
ツナ以外食べていなかったのだけど、見直しました。

ものすごく簡単で、そのままでもいろんな料理にアレンジもできるし、
興味がある方はぜひ！
”こちら”で見ることが出来ます。
私は昨日はお味噌汁の中に入れて見ました。

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今日のにゃんこ

日曜日にお隣さんに”どろ焼き”なるものを食べに連れて行ってもらいました。

どろ焼き

皆さん、知っているでしょうか？

姫路が発祥と言うことですが、写真はこんなの↓

”南風”と言うお店のサイトからお借りしました。
もんじゃ焼きのようで、皮がパリッとしていて、食べ方は明石焼きのように
おだしの中に入れて食べるのです。

美味しかったです。
もんじゃ焼きは一度食べたことがあるけど、正直言って、それよりは美味しいと思う（笑）

今日のにゃんこ

デッキで寛ぐ”太一くん”

この寝方、見たことあるなぁ～と思って探してみたら、ありました。

健太くん。

健ちゃんもこういう寝方をするのが好きだったなぁ～
なんか、なつかしい。。

昨日の、猫防止のワイヤーネット。何とか無事です。
いつまで持つかな？

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そそ、今朝。また桃太が悪いことをしたので、あったまにきて追いかけたんです。
桃太、怒られる事をした事はわかっているみたいなんだけど、反省はしていないんだよな。

猫に上がってほしくない場所をブロックしてみた。

突っ張り棒にワイヤーネットを結束バンドで留めてみました。
全部、１００均で購入。
ちょっと突っ張り棒の長さがギリギリで少しやばい状態なんだけど、
だめだったらまた買いなおせばいいし、ネ！

この棚は家を建てたときに購入したもので、結構いいものなんだけど
猫のせいで傷だらけ。滝ゲロの痕もすごいし、可哀想なくらい。
でもこれで猫も上がれまい。

どうだ！猫と人間の知恵比べ。勝ったかな？

日曜日に作った、”カンパーニュもどき　ドライフルーツいり”

もどきと言うのは、失敗したから。
バターを入れない、リーンな生地でとても柔らかく始末におえない生地でした。
柔らかすぎて、生地がぺちゃんとなってしまいました。
まだまだへたくそな私。
ちなみに入れているドライフルーツは、ミニトマトにオレンジ、レーズンです。

もう一つ、”ソフトフランスパン”と言うのも作ったのだけど、こちらは
『ＮＨＫ今日の料理の島津睦子さんのレシピ』をそのままやってみたのだけど、
これもものすごく柔らかい生地でレシピに書いてあるようにできませんでした。

写真を撮る気にもなれず。

やっぱりパンは奥が深い（こればっかり）

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で、今日のにゃんこ

土曜日の朝、掃除をしていたら、アメ太さんが珍しく、本当に珍しく
自分から猫ドアを通って、デッキに出て行き、デッキに置いてある椅子の上に
飛び乗って寛ぎはじめました。

アメちゃん、自分でもできるやん♪

１１時には実家に行くために家を出なくてはいけないので、デッキにいるアメ太さんに
『どうする？アメちゃん、家に入る？』って聞いたところ、
『まだいい。。』って言うもんだから、そのままにして家を出ました。

私が帰るまでずっとデッキだったらどうしようか？って心配していたけど、
家に帰ってみると、きちんと家の中にいたので、意外とアメ太さんもやるね。って。。
（大したことないんだけど、、）

日曜日はいつもの卓球教室。

こんな感じで卓球、やっています。

７月からはじめたのだから当たり前だけど、なかなかうまくなりません。
でも少しずつ楽しくなってきています。

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今日は待望の給料日。
なんせ、昨日時点で所持金が20円だった！

いやいや、猫費やガソリン代は別にあるんだけど、私の生活費の残りが２０円
今月はせめてお札１枚くらいは残したい。（１０００円の事）

そんな飼い主の苦悩は全く関係ないように、昨日もご飯の催促はすごかった。
アメ太さん用の糖コントロールは毎月通販で買っているけど、この頃は
どんどん買うサイクルが早くなってきていて、今回もこの日に来なければ
あげるドライがない！状態になって焦った。
毎回、４ｋｇのを３袋購入し、最後の袋を開けた段階でネット注文するように
しているのだけど、その１袋のなくなるのが異様に早いような気がする。

そんなこんなでぶつぶつ言っている飼い主を見ていたのか？
少しは食べすぎを反省しているのか？（してないと思うけど）
頭隠して、尻隠さずのアメ太くん。

とりあえず、働け！と言っているような、茶太くん。

頑張るしかないね。。

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週末、頑張って２種類のパンを焼いてみたんです。

スイートブール

甘いクッキー生地がトッピングされた菓子パンです
メロンパンのようですが、上に乗っている生地はそんなに堅くないんです。
ほんわか甘くって美味しいです。

シナモンレーズンパン

久しぶりに粉に全粒粉を入れて見ました。基本の粉は”香麦”って粉。
やっぱり、なんとなくね。香っているような気がする。
シナモンとレーズンって合うんですよね。すごく美味しいです。

私が配合する生地って柔らかめなんです。
だから手ごねしていても、手にべちゃべちゃくっついて扱いが大変！
手ごねにしてみたり、フープロで捏ねてみたり、いろいろとやっています。

今日のにゃんこ

愛太くん。なんか悪い事をしていたのかなぁ～
私に見つかって、めっちゃバツの悪そうな顔してました。

あんたと、桃太はほんまにワルやもんね。
桃太は玄関に飾っていた招き猫を落として壊し、壊れない招き猫を飾っていたら
それを咥えて、２階の寝室まで持って行って遊ぶし、全く油断も隙もない。

わたしんちって本当に何も家に飾ることが出来ない。
壊れてしまった招き猫さん、可哀想なことしたなぁ～

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３連休、私的には４連休になりました。
金曜日は、アメ太さんの注射をして、何年かぶり？に三宮の夜の街に。。
本当に久しぶりに友達とお酒を飲みに行ってきました。
とても楽しかった。外でお酒を飲むなんてこと、もう何年もしていない気がする。
たまにはいいなぁ～こういうのって。
でもかなり酔っ払ってしまって、翌朝はなかなか起きられなかった。
年を感じます。。。

ところで、２０日の月曜日。マンドリン演奏を聴きに行ってきました。
私は学生の時にマンドリンクラブに入っていて、そのＯＧが中心に集まって
”アンサンブル・ショコラ”というのを結成して６年。
毎年、マンドリンコンサートを開いています。

すごく懐かしかったし、楽しかった。
昔を思い出して、涙が出てしまいました。
先輩たちにも会えて、みんな全然変わっていなくって、本当に懐かしかった。
マンドリン、またやってみたいけど、無理かなぁ～

今日のにゃんこ

あいかわらず全開”大また開き”の翔太さんです。

翔ちゃんって子ねこのときから、これなんだよね。
この週末、かなり蒸し暑かったけど、頑張ってエアコンを入れなかった私。
猫たちはそこいらじゅうにくたばって、落ちて、無言の抗議をしていました。

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今日は健康保険組合の婦人科検診に行ってきました。
子宮がんと乳がんの検診。マンモグラフィーをしてきました。
なもんで、今日は会社を休んでゆっくり行って。。って思っていたら
８時３０分に来てくださいってことで、それじゃいつもと同じ時間やん
って少しガッカリしました。

９時過ぎには検査も終わり、ドトールで珈琲を飲んで、図書館で本を借りて、
ＴＳＵＴＡＹＡでＤＶＤを借りて、今帰ってきました。

久しぶりに借りに行ったＤＶＤ、
『嫌われ松子の一生』『西の魔女が死んだ』『四日間の奇跡』以上の３本。
嫌われ松子と西の魔女は原作を比べてみたくって。。
４日間、、のは出演している人がよさそうだったので。

図書館でも本を借りたり、この休日は結構忙しくなりそう～♪

で、今朝のにゃん子

翔ちゃんのウッシッシ♪

それを見て。いない愛太君

なんとなく表情が面白かったので♪

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朝、こうやっていられると、掃除がしにくい。
つまり邪魔なんだけど、なかなか”どいて！”って言えない。

結局は、その周りを適当に掃除機することになってしまう。
こまった、こまった。。（笑）

この頃はこの方の本を続けて読んでいます。もう５．６冊読んでいます

山田宗樹さん

この方は、ご存知のように、この本を書いた方です。

少し暗めの内容を書く人だなぁって言うのが印象。
確かに、嫌われ松子さんの人生も暗いよなぁ～

あれだけ、男性にだまされ、傷つけられ、死んでいく女性って本当にいるのかな？
映画は見ていないけど、映画のほうがまだ明るく描かれているのかな？？

でも、暗いんだけどなんとなく最後にホッとさせてくれるようなそんな感じがします
輪廻も運命もあるかもしれないけれど、変えるも自分、落ちるも自分。
何に幸せを見出せるかだけで生き方は変えられるものだと思う。　　
松子があなたの反面教師になってくれるはずです

ゴールデンタイムは松子が死んだ後の松子の甥とその元彼女の話しになっています。

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たい焼き、貴方はしっぽから食べますか？頭から食べますか？

私は、、しっぽから。でした。

ＤｏｃｏｍｏのＣＭを見ていて、ふ～ん程度にしか思っていなかったのだけど
実際に同僚から頂いた”たい焼き”
私はそれを迷わず、しっぽから食べていました。

あ　私って”しっぽ”から食べる、んだ。

貴方はどっち？

関東では梅雨明けをしたそうです。関西はまだみたい。
でもいい天気。
この頃は家に帰ってから庭木に水をあげるようにしています。
朝、庭に出て歩き回っていたら、いたるところに蜘蛛の巣が。。
蜘蛛は益虫なので、極力そのままにして置いてあげたいのだけど、
門扉や玄関先にいっぱい蜘蛛の巣を作られるのはいかがなものか。。

今朝のにゃんこ。　風太さん

キッチンでマッタリしていたので、写真を撮っていたら、大きなあくび♪

風太さんは私が夜、猫トイレを掃除していると、たいていその外で待っていてくれる。
私が猫トイレの掃除を終えて、出てきたら、２階階段の踊場で、私を見上げてる。

いつものように風太さんの横に座ってあげると、おもむろにお腹をみせて、
なでて♪って言っているよう。
風ちゃんのお腹をナデナデしながら、風太と私のささやかな２人の時間。

きっと風ちゃんはこれが楽しみなんだろうなぁ～

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おもちゃ箱のよーさんからまたまた美味しいお菓子を頂きました。

メイプルクッキー（右）とメレンゲクランチ（左）です。

このメイプルクッキーは全粒粉を使っているんですって。
私もパンを作るときによく入れたりするのだけど、美味しいんですよね。
私は大好きです。
あまり甘くなくってすごく美味しかったです。

メレンゲクランチもサクサクした感じで、軽くって美味しいです。

届いてすぐにパクパク食べてしまい、なくなる前に慌てて写真を撮りました。
ありがとう～♪

日曜日、３時まで寝てしまった後、思考力が全くない状態でパンを作りました。
ピザです。

ピザは第二発酵をしなくていいので、時間短縮が出来て助かります。
上に乗っけているバジルは庭に出来ているパジルです。
やっと家で栽培しているハーブを料理に使うことが出来ました。

なかなか美味しくできました。もうちょっとチーズを乗せればよかったかなぁ

６つ出来たので、２つ。お隣さんに食べてもらいました。
（喜んでもらえたかなぁ～）

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で、今日のにゃんこ

週末、土曜日はパン教室、日曜日は卓球と、頑張ってきました。

パン教室で作ったのは、これ↓イングリッシュマフィン

実はカメラを忘れて、携帯で撮ったんです。うまく撮れません。
このイングリッシュマフィンはハムとレタスと目玉焼きをはさんで食べたんです。
めっちゃ美味しかったです。
写真も撮ったけど、ボケボケで載せることができません、残念！

日曜日は、１０時から１２時まで卓球♪
この日は、ショートとつっつきを重点的に教えてもらいました。

★ショートとは バック側でラケットを振らず、前に押すことです。 ショートの姿勢はフォアハンドと変わらないです。 ショートのフォームは、基本的にボールを押し返すだけなので、 ラケットの角度調整と戻りくらいです。

★ツッツキとは 小振りのカットみたいな感じです。 ラケットの面を上にして、角度が45度くらいで突っつくように返します。 下回転が少しかかると思います。

汗、びっちょりになって、家に帰ってからすぐにシャワーを浴びて、ビールを飲んでしまいました。
久しぶりのビール。美味しかったなぁ～
その後にぺペロンティーノ風そうめんを食べたのだけど、酔っ払ってしまい、
３時くらいまで寝てしまいました。

酔った後ってなんか気持ちが悪い。　うっぷ！

ところで、、

こんなぷてぶてしい態度の愛太君。
やっぱり暑かったのかな？

こ～んな感じで、行き倒れていました。
そこって、トイレの前。

私、トイレに行きたいんだけどな。

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今朝、デッキで桃太がデッキのドアのゴルフネットに頭突きをかましていた。

”判明した脱出経路”
にも書いてあるように、桃太はこのドアから脱出を繰り返していた。

どうやっても出られないから、頭突きですか？
どこまで外がいいのか？
野良さんになりたいのならそれでもいいんだけど、それなら帰ってくるなっ！
（冷たい飼い主）

適当に外で遊ぶだけ遊んで、寝るのは家がいいですか？

ところで、同じ黒猫でも、この太一さんは、翔太兄ちゃんが大好きみたいで。。

翔太の行く所、行く所に付いて絡んでくる。
で、いつも翔太に嫌がられて怒られている。それでも懲りずに絡んでくる太一。

これって愛？

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オクラともみのりの和え物

私がよく行く会社の近所のスーパーは水曜日が９９円均一セールをするんです。
で、毎週、水曜日、私は９９円目当てにいそいそとお昼休みに出かけて行きます。

昨日は小松菜とニンジン、ねぎ、そしてこのオクラを９９円でゲット♪

そしてこのオクラの美味しい食べ方を友達に教えてもらって作ってみました。
オクラを普通に湯がいて、細かく切り、しょうゆとお酢を大さじ１に砂糖を少々。
で、ここからがポイント！
もみのりをドヒャッと入れて、混ぜ混ぜするのです。
ドヒャッ！と混ぜ混ぜがポイント。思いっきりドヒャッといれて、納豆を練るみたいに混ぜます。

うんまかったです♪

今日も作ってみたいけど、９９円じゃないだろうなぁ～

今日のにゃんこ　　”翔太さん”

なんとなく翔ちゃんの手が可愛かったので、パシャリ。

翔ちゃんってもう今年で１２歳なのに、なんでこんなに可愛いんだろう？
香衣たんは１５年生きたけど、５年間のよそんちの猫さんだったので、
翔ちゃんが私にとって一番付き合いが長い猫になる。

私の１２年間を翔ちゃんはずっとその大きな目で見てきたんやね。
『みんな、知ってんでぇ』って言われているみたいで,、なんかつらいわ。

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日曜日に作ったパン。“メープルパン”

見事に失敗しました。
味はメープルシートを使っているので、甘くって美味しいです。
美味しいのは当たり前で、、でも見た目がまずそう～

パンがもちっとするかな？と思って薄力粉を入れたんだけど、それがよくなかったか。
まだまだ初心者で基礎がわかっていないから、失敗がいっぱいです。

パンにしろ、料理にしろ、まずは美味しく見えることが大事ですよね。
目で見て、美味しそうだと思い、食べてみて、あぁ～本当に美味しいわ♪って。
だから日本料理でも、なんちゃら料理でも、プロは盛り付けが一流。

このパン、また粉の配合とかを変えてみて、チャレンジしてみます。
だって、メープルシート、まだ３／４、ありますから。。(^^)

こんなの。

目の前で見せられても、愛があるから、いいのさぁ～

昨日の"癒しの意味”についていろいろコメントくださってありがとうございます。
私にとって飼っている猫の存在って"癒し”と言うよりも、“愛おしい”存在のように思います。
癒しって動物が飼い主に与えてくれるもの。
愛おしいとは、飼い主が動物に対して思う想い。

可愛いだけでは一緒に生活していけないです。
覚悟がいります。愛情と同じくらいの。
いろんな葛藤もぜんぶひっくるめて愛おしい。

守ってあげたい、そんな存在。

うまく説明できません^^;

ところで、これ↓　これは一体なんでしょう～

見てのとおり、卓球のラケットです。
７月から卓球を始めました。
コープさんの卓球教室。３ヶ月で５７００円くらい。（安い！！）

卓球は高校のときに１年弱、クラブに入っていました。
本当はまたテニスを再開しようかと、考えていたのだけど、

この年で、、

たぶん、ぶっ倒れるのがせいぜいだろうって思いました。

年いっても、ずっと続けられるスポーツをしたかった。
そういう意味で、ずっと水泳をしてきました。
水泳もとてもいいスポーツだし、これからも続けて行きたいと思っています。
でも、ちょっとだけ仲間が欲しくなりました。
みんなでわいわい言いながら、楽しくやれるスポーツもいいなぁ～って。

それなら昔少しかじった卓球もいいかも♪って思い始めて、ネットで教室を探す事。
やっと見つけた“コープさんの卓球教室”（なぜかコープに”さん”をつけてしまいます）
ずっと教室に通っている女性は、目標が１００歳まで！だそうです。

それもええなぁ～

そそ、山歩きも続けたいし、卓球もガンバロウッと♪

昨日の夜、"大人のソナタ”を見た人！

はぁ～い♪

よかったですね。
箱に突っ込む猫を見て大笑いし、盲導犬になれなかった犬たちのその後の人生に涙し、

動いている富士丸も見れたし『富士丸の日々』（あまり動いていなかったけど）
可愛いチコも見られたし『柴犬のチコ』（どちらもいつも見ている大好きなＢｌｏｇ）

茶太のお腹を撫でながらの楽しい１時間でした。

よく動物を飼っていると”癒される”と聞くし、癒しの存在だって言われる。
確かにテレビで見る、犬や猫などの動物。よそんちの猫ちゃん、ワンちゃんを
見ていて、心がホッとしたり、涙したり、喜んだり、して"癒されている”と
言うことなんだろうと思うのだけど、

うちの猫たちを見ていて、私は癒されているのか？と思うことがある。

ちなみに癒しとは、、と思い、ネットの辞書で調べて見たら、

いや・す 2 【▽癒やす】 （動サ五［四］） (1)病気や傷などをなおす。 「温泉で傷を―・す」 (2)悲しみや苦痛をなくす。 「恋の痛...

私はアメ太さんのインスリン投与のために、毎日かなりの制約を受けているし、
アメ太さんのトイレは"床の上”だし、
７匹も猫がいたら、掃除してもすぐに毛だらけになるし、
毎日どこかにゲロッピが落ちているし、
いろんな意味でお金もかかるし、
一生を見送る義務もある。

ただ見ていて可愛いと思うのと、実際に一緒に生活していくのとは違う気がする。

今朝の猫たち

のび～の翔太さん

今朝、外猫にご飯をあげようとしていたとき、タヌコさんがやっていた。
タヌコさんったら、毛がびちょびちょだった。
もともと少し長毛のタヌコさん。濡れてしまうと短毛より濡れ具合が顕著にわかりやすい。

昨日はたくさん雨が振ったものね。

しかしどうしてデッキの下か、倉庫にいなかったんだろう？

車に乗ろうと玄関を出ると、倉庫からチビクロ母さんが出てきた。
私が車で出て行くまで、倉庫の前でちょこんと座っている。
別にずっと倉庫で寝ていていいのにね。

ぼちぼち、床でゴロンしている猫が増えてきた。
この頃、アメ太さんも窓際でゴロンしたりしている。

そろそろ暑くなってきたのかな？

ちょっと引っ張って申しわけありませんが、ランプミュージアムで、

夜にはこんな感じで、鏡台の周りにろうそくを立てていたんですね。

これ、マッチ箱のラベル。

これ、使ったことあるなぁ～って思えるすごく懐かしいものもありました。
今はマッチの存在があぶない？

大きなランプを多く飾られていたけど、こんな小さなランプも可愛いかった。

電球の中にこんな可愛い花を飾って、、やっぱり昔は浪漫があったなぁ～って思いました。

で、今日のにゃんこ。